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运动减肥的必要条件

收藏 时间:2010-01-14 来源:查看 收藏:ftve 阅读:1260 标签:运动  减肥  达到  效果  条件  消耗  
为了减肥许多人选择了运动的方式,可是运动后,每个人达到的效果却不相同,有的人通过运动即达到了减肥的目的,又达到了健身的效果;有的人却没有达到预期的效果。对于体内能量消耗来讲,运动是最好也是最科学的方式,为什么有的人却达不到效果呢? 其实,运动减肥也是要讲究科学的,换句话说,运动减肥是有条件的。在我看来,这运动减肥的条件应该有五条,并认为这些条件是减肥的必要条件,
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